커피 마시는 때가 따로 있다.
요즘 우리들은 커피 없는 하루를 상상할수 없게 되었습니다. 눈뜨자마자 커피, 회의끝나면 커피 밥먹고 나면 커피, 하루에도 수없이 커피를 마시게 되는데요 우리가 이렇게 물 마시듯 커피를 마시지만 커피 마시는것도 다 때가 있습니다. 커피를 마시는 때를 한번 알아 볼까요/? 일어나자 마자 먹는 커피는 금물 아침에 눈뜨자 마자 커피를 찾는 사람들이 있습니다. 커피로 몽롱한 정신으로 부터 벗어나고 피곤을 가시게 하려는 이유인데요 하지만 커피속 카페인은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하게끔 해서 오히려 더욱 피곤함을 느끼게 만들수 있습니다. 또한 아침 공복에 커피를 마시는것은 위장에도 좋지 않습니다 카페인은 위산의 분비를 촉진 시키므로 빈속에 마시는 커피는 위염 및 위장 질환을 일으키게 됩니다. 그러므로 아침에 ..